Express your Stress
go.ncsu.edu/readext?1098860
en Español / em Português
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Português
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English
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Join us for EXPRESS YOUR STRESS – a creative, no-pressure class where art meets wellness. Once a month through simple activities like mixed-media collage, journaling, watercolor, and intuitive painting, we’ll explore ways to release stress, process emotions, and reconnect with ourselves and each other.
No art experience needed, just a willing heart.
You can REGISTER by visiting the QR code or go.ncsu.edu/expressyourstress
Express Your Stress
Dates
- September 19
- October 17
- November 21
- December 19
New Class Alert!
No artistic talent needed.
Feeling overwhelmed? Burned out?
Just need a space to breathe and be?
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Once a month through simple activities like mixed-media collage, journaling, watercolor, and intuitive painting,
we’ll explore ways to release stress, process emotions, and reconnect with ourselves and each other.
No art experience needed, just a willing heart.
Location:
N.C. Cooperative Extension Service
90 S Main St, Sparta, NC 28675
Time: 11:30 a.m. – 1:30 p.m.
Lunch Provided
Sponsored by AppHealthCare, N.C. Cooperative Extension Service and Alleghany Lives
Facilitator – Lynda Simmons
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